请问西兰花怎么做好吃,西兰花焯水后怎么做好吃

炒西兰花的正确方法 2023-02-26 19:04 406 墨鱼

炒西兰花的正确方法

请问西兰花怎么做好吃,西兰花焯水后怎么做好吃

?﹏? 那么西兰花怎么做才好吃呢？今天就跟大家分享一道西兰花比较好吃的做法！蒜蓉蚝油西兰花，不仅鲜香入味，搭配胡萝卜视觉上也是很养眼，炒一盘根本不够吃！【蒜蓉蚝具体做法如下：鱿鱼斜刀剞十字花刀，切成片，西兰花掰成朵，锅中烧开水，加入少许盐和油，将西兰花焯水，锅中加料酒，将鱿鱼焯水，打卷即可捞出，将调味汁所需材料用筷子

第一步：西兰花切小朵，胡萝卜切片。烧开水先把西兰花焯水，5成熟放入胡萝卜烫一下，沥干。第二步：蒜拍散，不要用力。葱切段，姜切片。第三步：锅里放橄榄油，把葱姜蒜炒香，放入虾加水，加一勺料酒两勺酱油一丢丢盐煮开：倒进焯好水的西兰花～加一勺真爱剁椒～煮两分钟勾个芡儿～

1、将西兰花洗净切块，胡萝卜切片备用、灯笼椒切丝。2、将酱油放入小碗中混合，备用。3、炒锅注油烧至三四成热，直至变软，最后加入西兰花和胡萝卜，煸炒。4、加入蘑菇、甜椒和腰果，下厨房为您提供西兰花怎么做好吃，西兰花的做法大全，西兰花家常做法等好吃菜谱做法分享，想了解更多西兰花菜谱大全就来下厨房。

∩▂∩ 1、蒜香西兰花，这样做出来的西兰花非常好吃，好看又美味，营养又清淡，咱们一起来准备一下蒜香西兰花需要用到的烹饪食材吧，咱们先准备适量的西兰花，西兰花不要太多。准备完西兰🌸【做法】1⃣️首先将西兰花剪成小朵，清洗干净后用盐水浸泡一会，接着将大蒜剁碎，小米椒切小圈。2⃣️ 锅里倒入适量清水大火烧开，加入少许盐和几滴食用油，放入西兰花焯烫1分钟，变

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