用发霉的蒜炒了菜花,发霉的菜花还能吃吗

用发霉的蒜炒了菜花,发霉的菜花还能吃吗

1，将五花肉切片，放入锅中煸炒。2，煸炒出油后，加入郫县豆瓣酱，继续煸炒。一直将郫县豆瓣酱炒出红油为止。同时，放入葱姜蒜一起煸炒出香味。3，加入花菜煸炒，同时加入味极鲜，放入菁选酱油和木耳继续翻炒；步骤6 放入焯过的白菜花翻炒至熟，出锅前放盐调味即可；菜花被开水焯过，不需要炒太久的) 步骤7 一盘蒜香菜花就可以品尝了，因为酱油本身含有盐味，所以放盐的时候要注意

第三步：起锅加水烧开，将清洗后的菜花倒入锅内焯水1分钟捞出投凉，此时可以看到花菜梗明显变绿，这也是饭店菜花颜色翠绿的关键(——很多同学都好奇饭店的菜花是怎么弄的那么翠绿，甚至准备菜花、西兰花、红椒和蒜片，按步骤将西兰花和菜花放入锅中焯水，加食用油和食盐，让炒出来的菜花和西兰花更脆嫩。锅中放食用油，加蒜片先翻炒均匀，随后加上西兰花、菜花和红椒，加上

ˇ０ˇ 蒜蓉菜花炒着吃是不错的选择，首先我们把要用到的蒜全部剥皮，然后切成蒜末就可以备用。之后我们取一根葱，切成葱花就可以备用了。之后我们把用到的菜花，直接用水另起锅，放菜油，炒豆瓣酱出香味，放姜末；待肉烂，汤成色，后三次除异味，汤成辅料：金针菇，香菜，青笋等(在长沙的配料有很多种，各种荤素都有) 佐味：蒜泥或麻油调和汁热

烧开水，滴入少许花生油，盐，然后放入菜花焯烫至熟透为止，大约2分钟。2分钟后捞出浸泡冷水中过凉后捞出。沥干水备用。热锅冷油。加入大蒜和姜片爆香。调制中小火，放入腊肠翻炒至表面3️⃣ 锅里喷点儿油，3-5克吧，倒入鸡胸肉丁炒到微微变色，盛出。4️⃣ 再多来点儿有，5-7克，倒入大蒜和鸡蛋菜花，翻炒1分钟。5️⃣ 再依次倒入鸡胸肉丁、蔬菜丁、菠菜碎，统统翻炒一下。

做法，1:菜花切成小块，五花肉切片，大蒜切成小粒，葱姜切小片，小米椒切末。2:炒锅烧热，加入食用油烧至6成热，下入菜花炸10几秒，马上捞出，用沸水淋一下。3:另起锅，加入少许底油，先放入1 菜花洗净，用刀切4-5公分短，大蒜拍碎。2 锅下油，油热了先放大蒜炒两下，加一点水下去。3 然后放切好的菜花，大火翻炒一会，加盐。4 菜花熟了，放一点鸡精