高效记忆法,艾宾浩斯记忆法怎么用

过目不忘十大记忆法 2023-12-12 11:15 400 墨鱼

过目不忘十大记忆法

高效记忆法,艾宾浩斯记忆法怎么用

ˋ▂ˊ 保持长期记忆的7步记忆法：(1)刚刚记忆(2)半小时后重复记忆(3)三个小时后重复记忆(4)一天后重复记忆(5)一周后重复记忆(6)一个月后重复记忆(7)三个月后重复记忆5.色彩记忆。提高记忆力的方法有很多，主要是多用大脑、利用最佳记忆时间、做笔记、均衡饮食、保证睡眠、适量运动这6种。1、多用大脑：脑部的功能开发依赖于用脑程度，可以借助联想记忆法、

73.音乐记忆法：美的旋律能大大提高记忆效率72.呼吸记忆法：为什么脑海里有时会一片空白？71.哈欠记忆法：提高大脑效率的最快捷方式70.敲敲脑袋法：对大脑进行物理性刺激69.味道记忆掌握下面这些高效记忆法，你一定能事半功倍的。多感官刺激记忆法这是一种通过充分调动视觉、触觉、嗅觉、味觉等不同感官来提高记忆力的方法。当多种感官齐发，大脑受刺激效果显著

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