西兰花粥怎么做给宝宝吃,西兰花怎么做宝宝爱吃

西兰花粥怎么做给宝宝吃,西兰花怎么做宝宝爱吃

首先我们需要预备些猪肝，大米糯米，料酒，食用盐，胡椒粉，西兰花，胡萝卜，芝麻油。这些都是常见的调料，非常好弄得到。大米糯米不要用陈的，用新鲜的，大米一小碗，糯米一小碗，比例1:1就可宝宝辅食西蓝花粥的用料大米适量西蓝花2朵宝宝辅食西蓝花粥的做法步骤1 淘米，下锅煮烂步骤2 米粒开花后下去掉梗子的西蓝花步骤3 煮约5分钟步骤4 煮至合适口感，倒入榨汁机，打碎配了点

1 将西兰花掰成小朵，放进水里浸泡10分钟。2 锅里烧开水，倒入西兰花煮3-5分钟，出水（去涩）。3 出水后的西兰花4 将出水后的西兰花放进榨汁机里。5 就变成绿绿的西兰花汁了。6 西兰花的好处不用多说，既可以提高免疫力，还能补充膳食纤维西兰花和蛋黄一起熬粥，营养丰富，有颜又美味！做法：———食材准备———西兰花2朵鸡蛋一只小米一把———做法———1

西兰花小米粥的用料蛋黄1个小米粥100克西兰花20克牛肉松适量步骤1 将西兰花焯水备用步骤2 将西兰花，蛋黄放入料理机步骤3 用料理机打成糊备用步骤4 小米洗净步骤5 加入1/6.准备食材，肉一块西兰花几朵胡萝卜一节。我做的是我和宝宝两个人的份，所以这些就够了。2/6.洗干净分别切碎就好3/6.锅内加50克大米4/6.把切好的肉，菜放进去5/6.加400毫升水，加入半茶勺的