健身小白有必要请私教吗,健身小白请多久私教才能自己练

健身房新手需要请私教吗 2023-10-25 14:37 419 墨鱼

健身房新手需要请私教吗

健身小白有必要请私教吗,健身小白请多久私教才能自己练

健身爱好者和教练必看！为什么劝你们一定考个教练证？因为是真的有用！! 01 如果你是健身爱好者，对很多健身爱好者来说，无论是多年的健身发烧友还是刚刚涉足的小白，考一个ACSM教练证所以，针对完全没人带的小白来说，请私教还是很有必要的，至少我是这么认为的，但是如果说没有人带，请私教还是有帮助的，但是也要根据自身的情况来决定，毕竟去健身

如果不差钱，当然建议报私教。1.可以帮你养成健身的习惯。大部分没有健身基础的人去了几次就放弃了，因新手小白到底应不应该请私教首先我们来说一下请私教的好处： 1⃣️、健身私教一节课300～500左右！基本上10节20节起步！如果不差钱，小富婆们完全可以请！就当健身的时候身边有个陪玩就好了！

∩＾∩ 首先说一下本人是个健身小白，大体重打算减脂平时在家里会做有氧，朋友说减脂只做有氧不够，所以打算去健身房做做力量。所以想问问健身的朋友们，要不要买几节私教课啊，如果找私教有什不会健身的小白，或者说是偶尔去一次健身房的人，也是没有必要报私教课的，因为自己本身就不常来健身房健身，基本的健身方式，足够自己练习了，不需要专门的私聊来陪同练习。另一方

先说答案。个人建议，女生的话，初次入门还是请私教。男生我不懂) 最近很多姐妹都在问我这个问题，我就在这里统一回馈一下吧。根据我近日了解到的很多健身知识点想要在短时间内达到理想的健身效果，私教其实是一个不错的选择不是必须，但时有也不错目前健身行业水分太多了很多健身者总有多花钱走弯路的经历今天以一个健身从业者的身份分享一

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