开着窗帘睡好还是关着好,开窗户挡窗帘睡觉行吗

家中无人窗帘拉上还是不拉 2023-10-14 19:45 140 墨鱼

家中无人窗帘拉上还是不拉

开着窗帘睡好还是关着好,开窗户挡窗帘睡觉行吗

所以结合上面所说，我们就能得出结论，在睡觉的时候，卧室门关着要比开着好，我们可以在关上门的同时打开窗户，这样就变得更完美了，所以我们千万不要小瞧了卧室关不关门的问题，不还是开空调吧，虽然内外温差不大，但睡得好是真理。米花糖：娃都行，我不行，不拉窗帘我睡不着，但是开了空调冷了受不了温度调高还不如外面凉快，反复横跳我真难Skylar》作者) : 嗯，我

˙▽˙ 02 杆轨没做好，漏光漏到睡不着很多家庭窗帘漏光，是因为窗帘与窗户之间存在缝隙，如窗户顶部、底部、边缘等。对于遮光要求高的区域，如卧室，建议做窗帘盒而非罗马杆，可以更好地挡住1. 放下手机、远离电子设备，手机的蓝光暴露容易造成入睡时间延迟；睡前玩手机，打游戏会让自己更兴奋，睡不着觉，熬夜的情况会更严重。睡前也不要进行频繁的脑力劳动，大脑处于活跃状态，

可以睡前有点仪式感：例如我每天睡觉前都要宝宝看着我拉窗帘，每天晚上都让宝宝看，久而久之就明白了，我要睡觉了2.开小夜灯的好处是自己能看到宝宝，自己有安全感至于晚上究竟开着门睡觉还是关着门睡觉，最终还要看大家的个人习惯，如果你倾向于开门睡觉，并且能睡得十分安稳，大可以这样做，因为空气的流通，也能够降低室内环境中致病微生物的

室内的氧气也就会逐渐减少，而二氧化碳就会急剧增加，尤其是在屋小人多的房间更是如此。晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，而应当留扇换气窗，以保证室内的通风，空因为大家才到陌生的环境，对自己的行为多多少少会有所收敛。所以其实在大一开学就立即制定宿舍公约是最好

在晚上睡觉时，一定要把卧室的厕所门关好，表面上看，开着门可以让空气流通，有着新鲜的空气，但人在休息的时候，全身的肌肉，毛孔皮肤等等，甚至各个器官都处于休眠状态，这时候的抵抗力和别人才能知道你的需求，对方大部分时间是愿意配合的…

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