经常把情绪憋在心里的人会怎样,心里堵得慌难受压抑想哭

孩子易怒是心理疾病吗 2023-12-16 10:17 877 墨鱼

孩子易怒是心理疾病吗

经常把情绪憋在心里的人会怎样,心里堵得慌难受压抑想哭

有研究发现人长时间的独处，会影响人的心情和情绪，很容易导致一系列心理的变化，更容易患上抑郁症。经常把情绪憋在心里的人会怎样一、身体健康经常把情绪憋在心里的人容易患上心理疾病，如抑郁症、焦虑症等。这些疾病不仅会影响身体健康，还会给生活带来极大的困扰。此外，经常压抑

现代医学也表明，人在心情委屈时，不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛，胃酸的腐蚀性会使胃黏膜保护层受损，长期的刺激甚至因此这个人就会开始压抑，开始控制自己的情绪，又进而造成一种不能够表达的压力，最后会得忧郁症、恐症，

一般情况下，坏情绪一直憋着会出现心理压抑、抑郁、社交障碍等问题。具体内容如下：1.心理压抑：憋着不说出来的事情会使自己的压力越来越重，越来越难以承受。这种情况会让自己如果长期压抑自己的情绪会怎样1 1、睡眠节律发生改变抑郁所造成的最为显著的影响在于睡眠节律的改变。这种改变可能是睡眠过多，也可能是睡眠过少，也有的人会出现睡眠时间段整体后移

☁产生负面情绪时，总得想方法排解，憋着不仅心里难受，身体也会出毛病，尤其是女孩子，一郁闷，各种结节、月经不调什么的都来了，饱受摧残。👩要让心情变好，首要方法当然是解决问题，但长期心情压抑的危害，首先表现的就是自己很痛苦，长期心情压抑感会让人很痛苦，会影响人的生活、工作状态，比如效率降低、思考能力下降，做事情的主动性、计划性都会受损，这些对自

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