水果的利与弊,水果是生活中必不可少的食物之一

爱吃水果是好事还是坏事 2023-10-17 16:01 261 墨鱼

爱吃水果是好事还是坏事

水果的利与弊,水果是生活中必不可少的食物之一

功效：富含A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。禁忌：但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良又水果的利与弊水果的利与弊梨性微寒味甘，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥、润肠通便之功，对于心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、大便干结等秋燥症状很是有

水果利弊大全！千万不要错过！●火龙果：1.解毒排毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠病发生。火龙果果常见的水果利与弊概述水果营养丰富，香甜美味，是孩子的健康食品，选择适当可治疗疾病，但如果稍不注意，水果也会导致宝宝生病的黑手，在宝宝十个月时，给他吃葡萄引

4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。5.含抗氧化物、抗衰老。6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。5.可减梨

水果一直存在争议，有利有弊，客观的看待水果，有利于做好分析。远古时期，小行星撞击地球，导致了恐龙的灭绝。随后又出现了冰河期，存活的动物只有展现出非凡的技能，才能在极端恶略的环境苹果所含的微量元素钾能扩张血管，有利高血压患者，而锌亦是人体所必需，缺乏时会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。生吃苹果，除了能获得以上效益，还能调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助

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