冬天睡觉开窗户好还是关窗好,晚上睡觉时开窗好还是关窗好

睡觉不关窗 2023-10-14 04:14 293 墨鱼

睡觉不关窗

冬天睡觉开窗户好还是关窗好,晚上睡觉时开窗好还是关窗好

╯＾╰〉夏天开窗睡觉好不好？有人说晚上开窗，一觉都香，实际上开窗不是睡眠的关键，关键在于安静，在于没有声音，没有光线，人的睡觉睡眠才好。那么睡眠怎么样才能好，怎么样才能叫一觉都香？发现在很多人尤其是城市居民，睡觉的时候都会选择关闭窗户，因为外面的噪音比较大，不关窗会太吵导致休息不好，还有夏天开空调、冬天开暖气的时候，为了节能也都是长时间关窗关门，以及出于

而且新风是比不上开窗通风的，有开窗通风的条件一定要开窗，需要关窗睡觉时才用新风。5.所有吸附类的、不管是冬天还是夏天，其实睡觉的时候都建议开窗的，这样可以让室内的空气流通，对身体是有好处的。冬天可能冷，很多人都关窗户睡觉，不过我们建议最好还是开窗，哪怕

通常情况下，冬天晚上开窗睡觉比较好。冬天晚上开窗睡觉能够促进室内空气的流通，保持室内空气清新，有利于提高睡眠质量。同时，冬天晚上开窗睡觉还可以增加室内的选择睡觉，开着窗户，有利于室内空气流通。增加空气中含氧量，有利于皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老。但是要

睡前要关紧门窗，检查好燃气开关，这是居家安全守则里的重中之重。可是又有很多文章会告诉你，长期呆在密闭的室内对身体不好。尤其是夜晚的卧室，充斥着大量人体排出的二氧化碳和其他废不过，晚上睡觉还是把窗户关起来比较好，这样人体睡眠会更好些，可以在早上醒来之后再开窗通风哦！你怎么

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