担心的事一般不会发生,所有担心的事都不会发生

担心的事一般不会发生,所有担心的事都不会发生

⊙＾⊙ 我们需要在内心里不断地告诉自己，那些我们担心的、小概率事件，几乎是不可能发生的。比如，每个人的一生中发生意外的概率是7‰，每天马路上都有车祸和死亡，这些意外就在身边。但那时的我，担心毕业论文通不过，担心找不到合适的工作，担心无法在上海站稳脚跟，担心无法和在异地求学的女友走在一起。后来事实证明，“你所担心的99%的事情，都不会发生的。”我

其实，太多的担心只不过我们过度脑补的结果，也就是想太多了，而且还是专门往不好的方向去想，所以一直来回担心。发生的事情早晚都会发生，而太多担心可能让自己在做自己的事情时畏很多我们担心害怕的事，其实真的不会发生。记得有一次听一位中年男士说，自己的爱人要离开了，心里非常焦虑、内疚和难过，当想到自己的父母要离开时，他也特别特别难过。我问他：“父母

↓。υ。↓ 1、你所担心的事情，99%都不会发生。2、你的大部分烦恼，都来源于对他人的过高期望。在受到委屈、遭遇挫折时，每个人都希望有个人能安慰、鼓励自己，抚慰一下脆其实这个成语告诉我们一个道理：不要过度忧虑那些从来都没有发生的事，因为你所担心的一些事从来都不会发生，只是一个人在那里胡思乱想，只会增加你的痛苦。即使事情真的发生了，也没有关

1. 我所担心的事情，绝大多数都不会发生我们总是很容易对未来忧心忡忡，担忧一些尚未发生的事情。比如，在做一件事情之前，我们会抑制不住地去想：这件事情会不会很困难？做出的结果会不人所担心的事十有八九都不会发生。做最好的努力，最坏的打算本来无可厚非，但不能只停留在原地、

这个实验其实也证明，很多我们担心害怕的事情真的是不会发生的，我们经常在自己吓自己。当你以后再有害怕的时候，可以试着做以下几件事。1)要明确你所担心和害怕的是什么；(2我不知道这次马拉松的主办方背景到底有多大，但是我比较担心如果马拉松赛事之后疫情变严重了怎么办？果不其然的是，就在11月21日深夜，令人担心的事情还是发生了，成都发布疫情新动态，