怎样确定自己抑郁了,焦虑症在线自测

抑郁了怎么办 2023-10-15 23:15 970 墨鱼

抑郁了怎么办

怎样确定自己抑郁了,焦虑症在线自测

积极寻找专业人士寻求帮助/p抑郁是指抑郁症。一般情况下，确定自己是否患有抑郁症可以通过持续的悲伤情绪、睡眠问题、自我负面观念等方面进行判断。具体分析如下：1.持续的悲伤情绪：抑郁症的核心特征之一

判断自己是否有抑郁的方法：1.看症状，抑郁症核心的症状表现为持续的情绪低落、思维活动迟缓、兴趣爱好减退，同时有失眠早醒、乏力、食欲减退等，大部分符合的话可通常想要明确自己是否有抑郁症，可以通过观察有没有发生抑郁症患者的特殊症状进行判断，抑郁症的诊断标准包括3个核心症状和7个心理、生理活动表现的改变。发现

ˇ０ˇ 抑郁症的自我判断非常有意义，个体需要及时发现自己的状态和以前不同，存在明显的三低症状：1、情绪低落；2、思维迟缓，工作效率、学习效率下降十分明显；3、意识活动减退，不愿意活动一般可通过临床症状初步判断自己是否患有抑郁症，但无法确认，想要明确诊断还需前往医院就诊，在医生指导下完善相关检查进行诊断。1、临床症状：抑郁症患者通常表现为不明原因的

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