乡村基功夫鸡腿饭的热量,一份沙县鸡腿饭多少热量

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🍛主食：每份350-400g) 金汤肥牛饭501大卡脆皮大鸡腿饭588大卡- 🍔汉堡，卷(每个150-200g) 劲脆鸡腿堡501大卡香辣鸡腿堡495大卡奥尔良鸡腿堡415大卡深海鳕鱼堡427大卡双层深海鳕鱼堡540大卡小团子喜欢吃乡村基，每周五上完魔方课，我就会带他去吃。以前都是给他点个功夫鸡腿饭或者儿童餐，我点个小煎鸡套饭什么的。慢慢我发现，这样很浪费，首先是晚上我不敢吃太多怕发胖

↓。υ。↓ 听说乡村基终于来杭州啦！👏 自助快餐40多种菜随意挑选，宝们赶快打卡去喽！关我和@乡村基带话.题转发，1.9抽1位送【乡村基功夫鸡腿饭套餐兑换券或大米】微博抽奖平台2021-12-28 乡村基是一家连锁快餐店，在商圈附近一般都开有门店，因为店里的环境整洁卫生，服务员点餐配餐效率高，所以吃的人挺多的。他家有香菇鸡饭，小炒肉饭，蜜辣鸡翅饭，功夫鸡腿饭，台式卤

香爆小炒肉饭15 香辣鸡翅/两个6 泡椒滑鸡饭14 脆皮鸡腿/个6 姜爆鸭丝饭14.5 一品牛肉面/米粉10 泡椒牛肉饭14.5 酸菜肉丝面/米粉8 功夫鸡腿饭18.5 蜜480卡路里。根据查询四川乡村基餐饮有限公司官网得知，乡村基功夫鸡腿饭热量480卡路里。包括一个烤鸡腿、一个煎蛋、一份小青菜和一份白米饭，热量最高的是烤鸡腿达

按照150克米饭计算，热量大约是174千卡。卤鸡腿84克，去掉骨头18克，实际摄入66克， 乡村基功夫鸡腿饭热量480卡路里。根据查询四川乡村基餐饮有限公司官网得所以总热量是225*1.64+116*2.7+80*0.75=742.2 大卡我这个应该是中等大小的腿子没有想象中的热量那么高实际算下来比螺蛳粉热量还低.. 按照我的体重减肥每天摄入量1300大卡是可

新疆炒米粉热量907大卡/份vs 土豆粉热量431大卡/份(清汤热量会更低) 蛋包饭热量720 大卡/份vs 照烧鸡腿饭热量444大卡/份(鸡腿去皮吃热量会更低) 拉面炒年糕1161就是这个鸡腿饭！来来来，先上数据！鸡腿去皮去骨160kcal 蔬菜加酱汁45kcal 米饭325kcal 总计：530kcal . 蛋白质碳水脂肪膳食纤维去皮后的总热量对于正常速度减脂的女生，当午