虫草菇热量,虫草菇要煮多久

虫草菇热量,虫草菇要煮多久

提示：虫草菇排骨汤的热量小，减肥亦可食。营养成份(100克) 营养素含量(单位：毫克) 营养素含量(mg) 热量44大卡维生素A0.9ug 蛋白质0.34克维生素B10 脂肪0.18克维生素B20.24 根据数据显示，每100克干重的虫草花含有292大卡的热量。在这100克的虫草花中，蛋白质含量高达20.9克，碳水化合物为61.6克，膳食纤维含量为20.1克，而脂肪含量为4.7克。此外，虫草花

虫草菇榨菜豆腐汤的热量和减肥功效热量：284 千卡脂肪：3.7克蛋白质：8.1克碳水化合物：4.2克钠：7.2毫克钙：164毫克铁：1.9毫克钾：125毫克热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)食材名称份量虫草菇秉承了天然虫草的性质，功效与天然虫草相同，是十分营养的菌类，每天摄入适量菌类有益于增加膳食纤维，同时热量较低，适合减肥人士食用可以搭配一份青菜和主食

食品名称：凉拌虫草菇热量：125大卡/100克食物类别：菌藻类减肥风险：42.5 提示：由虫草菇、麻油、龙口粉丝、盐、鸡精等食材制成。营养成份(100克) 营养素含量(单位：毫克) 营养素含量(mg) 热量125虫草菇，又叫虫草花，是属于一种真菌类。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。因为它艳丽的色彩，我对它可谓情有独钟。多数买来给孩子煲汤食用

o(?""?o 金健虫草菇马蹄馄饨的热量和减肥功效热量：249 大卡(100克) 营养信息营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)249.00 碳水化合物(克)28.70 脂肪(克)11.40 蛋食品名称热量(大卡)/可食部分(克) 石花菜314/100 琼脂311/100 发菜246/100 口蘑242/100 普中红蘑214/100 珍珠白蘑212/100 冬菇212/86