投篮抖腕和压腕哪个好,投篮出手后的手型

投篮什么时候压腕 2023-08-31 13:44 983 墨鱼

投篮什么时候压腕

投篮抖腕和压腕哪个好,投篮出手后的手型

手腕是投篮不可忽视的一个细节，充分反压手腕能够增加投篮射程，快速，爆发性压手腕「抖腕」能够让篮球产生足够的回旋力，保证了投篮的精准度。『END』点击“了解更多”训练签到篮球运动说的“抖腕”，也叫压腕，是投篮的最后一个动作，手腕轻轻一抖把球投出。“抖腕”时通过手指拨球，依靠腕部

在一些投篮教学中会把快速且具有爆发性的压腕称为“抖腕”，把“抖腕”作为一种投篮出手技术是不准确的，例如库里投篮出手后手掌与手指会柔和的抖动，但手腕相对是稳定的，手掌与手指的这个说法在2000年左右就比较常见了。我见到最多的，是很多人在给人讲解投篮的时候，用“抖腕”这个词

1、抖腕：也叫压腕，是投篮的最后一个动作，手腕轻轻一抖把球投出。2、抖腕方法：投篮前先持球于身前，手前臂与后臂成九十度，然后双手持球举过头顶，投篮手的手腕和前臂大约呈九十度，扣腕谁能解释“压腕”“抖腕”压腕是手指(一般是食指与中指)在球离开的瞬间，对球有一个跟随动作，向下压篮球的表面；抖腕是指在出手时，调节力度，这两种都需要长期的去揣摩，才能掌握的～投

抖腕强调的是弧度，出手一瞬间手腕的抖动使球产生更好的抛物线。当然，正常投篮应该有压腕动作也有抖腕的过程，压得太狠就没弧度，抖得太狠力度掌握不好。我们都知道投篮前要先抖腕，但是有很多人都认为抖腕是一件极其放松的事，所以导致压腕无力或者压腕太慢，压腕无力，手腕也无力，投篮的力量达不到。压腕太慢，会导致篮球后旋力不足。压

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