库里投篮解析图,投篮掌根发力技巧

库里投篮教学视频解析 2023-10-17 15:15 952 墨鱼

库里投篮教学视频解析

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通过拆解库里的投篮动作，我们一起来探寻他神奇投篮的源头。01 身体姿势全貌库里投篮时手肘和同侧臀部，腿部保持在一条直线上，投篮手前臂会稍稍往中间靠拢，篮球被置于同侧眼睛正下⾯分⼏个环节先简单解析库⾥的投篮动作；⽂末会为⼤家奉上深度解析视频。投篮准备右脚向前，稍微侧⾝，翘臀，尽量下肢发⼒。脚和肩同宽，脚尖内侧⽤⼒，所以膝盖向内，右

斯蒂芬-库里投篮手势总结：1、垫脚屈膝。2、翘臀。3、斜背。4、球在胸或腰的shot pocket。5、球起人起，跳投。科学解析库里投篮：Lower Body(下半身) 1.Sho库里的投篮并不是说不是正手拨球了，而是因为侧身投篮这个技术，在正面看到的已经不纯粹是正面的真正发力了，因为身体转了很多。所以，想要练好库里的投篮，必须先把单臂正手发力练好，

库里的投篮姿势有别于传统教科书，他的投篮属于one motion,也就是顺着起跳动作把球推出去，而且出手速度非常快！美国科普机构做过统计，库里从起跳到出手只需0.4秒。而像詹姆斯这种属于以上的两个误区，都会导致掌根不发力，空出掌心，从而过渡使用手指拨球，而库里式投篮，下肢的力量传导一定是通过掌根，再到手指，最后落脚指尖，这个技术也是库里抖腕，以及甩鞭等

这个投篮是个比较到位的站位，非常规范的动作，包括双脚双腿的平行，整个身体平衡很好。我们注意其中脚后跟的细节，各位一定要牢记，库里已经开始举球了，脚后跟还是贴地的。再来看下科学解析库里投篮：Lower Body(下半身) 1.Shoulder-width(脚和肩同宽，可能还要小点点) 2.脚尖内侧用力，所以膝盖向内3.右脚在前，因为侧肩所以两脚微斜，但绝对同向！不是内八，或者一

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