紫羽衣甘蓝怎么做好吃,紫甘蓝最佳吃法

甘蓝怎么做才好吃 2023-12-23 11:37 125 墨鱼

甘蓝怎么做才好吃

紫羽衣甘蓝怎么做好吃,紫甘蓝最佳吃法

他们喜欢把羽衣甘蓝或者皱叶包菜用橄榄油、胡椒和盐腌一下，放到烤箱里稍微烤制下，或者等肉类快烤好了放进烤箱一起转几分钟。这样甘蓝可以吸收肉的味道，口感也变成了软糯风格。烤制羽衣甘蓝怎么做好吃材料：羽衣甘蓝半斤、橄榄油适量、麻油少许、花椒油2滴、辣椒酱2滴、酱油(生抽)适量做法：1:羽衣甘蓝洗干净备用2:锅里放适量水煮开，把洗好的羽衣甘蓝放里面过

o(╯□╰)o 这个用的材料就相对很常见：黄瓜/生菜/芒果/小番茄/紫甘蓝/鸡蛋接下来就从食材开始，具体讲讲自己在家-6⃣️种做法都写在图上了，集美们自行查👀喔‼️-羽衣甘蓝真滴是好登西哇，基本怎么做都不出错，怕麻烦直接打个蛋炒一炒就很好吃了😋-Okk,今日分享到这里，各位做饭小能手快去整起来！

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1、先把食材都处理好，把紫甘蓝仔细地冲洗干净，去掉杂质之后，用刀切成小块；2、接下来，把土豆冲洗干净，去掉外皮等杂质后，切成小片，放入清水浸泡一下，…阅读全文吃紫甘蓝，不要直接凉拌，记住多加很是倾心那一抹紫，口味着话梅酸甜的口感，浪漫的情人节大餐可以从这个冷盘开始~~ 蒜茸羽衣甘蓝的做法蒜茸羽衣甘蓝怎么做好吃羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、

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