单手肩上投篮动作方法及要点,原地单手肩上投篮的技术动作

单手低手投篮动作要领 2023-10-16 15:06 610 墨鱼

单手低手投篮动作要领

单手肩上投篮动作方法及要点,原地单手肩上投篮的技术动作

原地单手肩上投篮重难点及练习方法#体育教资#体育考编#体育考研#体育生#田径#高中体育教师资格证#体育教师招聘考试笔试#体育教师备考#体育考编动作技能要领#体育视频#行进间单手肩上投篮动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手

⊙△⊙ 原地单手肩上投篮的动作方法以本人右手投篮为例：1.双脚与肩同宽右脚稍微领先于左脚。2.右手五指张开大拇指与小拇指尽量张开指根以上部位触球掌心空出，持球的后下方。左手扶与球的左侧上方4、完整示范原地单手肩上投篮，双手胸前投篮的动作方法。5、讲解动作要点(二)练习方法1、原地徒手模仿投篮动作。练习要求：体会投篮手法和用力过程。2、两人一组，相距3-4

ˇ０ˇ 一教学内容：学习原地单手肩上投篮二教学任务：初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法。1.动作方法与要点动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出1、原地跳起单手肩上投篮1.动作方法：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。2、投篮时，两脚用力蹬地向上起跳，

第一环节：学。让学生根据自己脑海中的原地单手肩上投篮方法去投篮，然后老师做出正确动作示范，让学生找出不同点并进行徒手模仿练习，培养学生的自学能力和合作意(一)要让学生明白行进间单手肩上投篮的基本方法只有明白动作的基本方法，才能掌握动作的基本要领。这就要求学生能训练掌握行进间单手肩上投篮的基本方法，尽最

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