醋泡黑豆花生米的正确做法,黑豆和花生一起泡醋

醋泡黑豆花生米的正确做法,黑豆和花生一起泡醋

做法：首先把买回来的新鲜的红衣花生米清洗干净，然后把花生米倒入玻璃容器中，在里边倒入陈醋，陈醋要淹没过花生米，注意不要让容器内沾染食用油，易变质。紧接着就可以把玻璃容器的盖醋，花生，黑豆方法/步骤1 第一，把黑豆花生洗干净，可以按照一比一比例，也可以根据自己的口味搭配。控干水分，晾干。2 第二，花生不用炒，看到没有水分了，

【醋泡花生/醋泡黑豆/🥜养身小菜/健康开胃菜】1.花生米，不管是干的还是新鲜的都建议焯水，去除表皮的涩味，新鲜花生米焯2分钟，干花生米不用泡发，直接焯水3分钟，捞出沥干，不用过凉水；2甜醋花生黑豆的做法，甜醋花生黑豆怎么做请看步骤：1.材料展示2.花生仁浸泡1小时，黑豆浸泡2小时3.生姜用刀拍碎4.花生仁和黑豆隔水大火蒸20分钟，备用5.起锅，倒入糯米甜醋6.大火烧开7.放入花生仁、黒

生的花生米(核桃仁也可以放)、姜去皮切丝，放入可以密封的容器(食材是容器一半的量),加适量的醋(醋的量比食材要高),用红糖调味，调出适合自己的口感。密封入味即可(大概2～3天)。如果对于爱养生的食客们，可以来学习一下醋泡黑豆的正确做法！主料：黑豆100 克、醋适量、蒜适量步骤：1、将黑豆清洗干净，沥干水分备用2、将黑豆放入平底锅内，以中火炒干黑豆的

具体做法是：黑豆洗净，用中火炒制，破皮后转小火再炒5分钟，盛出晾凉。炒好的黑豆放入玻璃罐中加入陈醋，以没过豆子为准。等黑豆充分吸收陈醋后即可食用。一次吃2~3颗即可。醋泡花1、醋泡黑豆做法：适量的黑豆和醋，黑豆洗净沥干，倒入锅里干炒，等5分钟后全部的黑豆皮都爆开了，接着用小火炒5分钟就行。取出黑豆晾凉后，用一个有盖的罐子装好，加醋没住豆子，等黑豆

醋泡黑豆食材：黑豆100G陈醋150g.蜂蜜1勺1⃣️炒锅热放黑豆小火炒至黑豆豆皮开裂散发出豆香盛出晾凉2⃣️把晾凉的黑豆放入杯中倒入陈醋3⃣️用保鮮膜密好放冰箱冷藏2天.之后取出浸泡用醋泡黑豆，花生，生姜保你一生不得癌，做法：1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。2、五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五