投篮持球手型,科比持球手型

投篮持球手型,科比持球手型

1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋正确的投篮姿势让人赏心悦目，而正确的手型姿势则尤为关键。下边是投篮手型的详细教学。（以右手投篮示范）一、右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与

3.投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字型，以保证视线不被阻挡。投篮的右手可以适当向右偏，手肘也要适当向右偏。左手的手肘可以向左偏。4.投篮硬手投篮，由于他的特点是肌肉绷紧，所以，持球很稳，举球和支撑都很稳定，在有防守人的手打到我们的投篮手臂的时候，只要不是力气出奇的大，对于我们之后的拨球，影响都不太大。并且，硬手

投篮的正确姿势和手型简介1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。2、投篮时，将球举起在头的双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端

1.右手投篮持球时五指自然张开。2.右手持球手掌心空出一个手指大小的空间，不需要太大。3.右手投球手大拇指和食指呈L型。4.右手手腕，小臂，大臂三个位置呈90°。5.辅助手(左手)右手投篮时持球手型图可适当空出手心持球手型：大臂和躯干成90度或略大于90度，小臂和大臂成90度或小于90度。抬球要在额头或略高于额头球要在额头或略高于额头位置当两段式的

≡(▔﹏▔)≡ 在投篮时，正常的姿势是脚趾和身体面向篮筐，深蹲姿势双腿分开，膝盖弯曲，双手持球，肘部适度展开。蹲下后起跳，到达最高点，开始投篮，将球举过头顶，双手自上而下形成倒V字形。投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。2.双手头上投篮这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。动作方法双手