胯下运球教学新手,篮球胯下运球图片

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#篮球教学#胯下运球#篮球基本功新手如何学胯下运球，跟着视频练起来！- 小汤哥🏀球外有球于20211002发布在抖音，已经收获了9501个喜欢，来抖音，记录美好生活！首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文新手行进间胯下运球练习#打篮球的女生#篮球#篮球少女#篮球女孩#篮球教学发布于202

∩０∩ 最终，取消一侧运球，连续胯下，这个动作熟练了，基本你就练好了胯下运球这个动作，再衔接脚步训练，就可以在实战中应用了！新手朋友一定要循序渐进！切不可操之过急！不仅保留了“体前”运球的方式，还能帮助初学者完成胯下运球入门。基础胯下运球训练完全驾驭基础胯下运球后，需要增加基础动作的难度，训练球员的运球稳定性。球员弓步面对墙体，在

胯下运球很帅，相信不少朋友在刚接触篮球的时候都会想要练习这个动作，但是一来二去，练不好不说，还总是失误咱把一个动作，分成6步，一步一步来，由简到难，逐步练会！【1】脚步练习一开新手胯下运球，详细教程2杭州·湘湖家园LKin宗-篮球教学的微博视频​​​​ 小窗口û收藏转发评论ñ6 评论o p 同时转发到我的微博按热度按时间正在加载，请稍候

首先看下胯下动作的分解！1.用惯用手拿球站好，异侧脚向体前45度迈一步，膝关节弯曲，两腿间可确保篮球穿过；2.用惯用手进行胯下运球，确保球的角度正确、力量适当，胯下运球时球不碰到胯下运球1 单腿绕球首先双脚平行比肩略宽，慢慢蹲下不要蹲得太深也不要蹲的太浅根据每人身高适中均可，背部挺直，眼睛尽量看着前方，新手的话看着球也是可以的

ˋ＾ˊ 练一下胯下接跳投和胯下接送球突破吧挺好用的，单纯胯下只是为了护球和调整节奏的本身并不能得分。2020-01-30 02:22 魏家的温宁回复@半纸情抒：不行啊，还是打不过，我是不是该开始以下是胯下运球的教学分解动作：开始姿势：站立直立，双脚分开与肩同宽。将球握在一个手掌中，手臂自然下垂，身体保持放松。准备动作：将球放在身体的一侧，稍微抬起球并将手臂向外