打完篮球能吃巧克力吗,运动时吃巧克力好吗

打完篮球能吃巧克力吗,运动时吃巧克力好吗

健身一般能吃巧克力，但是要注意控制摄入量，避免长期过量食用。巧克力属于日常生活中比较常见的一种食物，其中含有丰富的糖分、可可脂、多种维生素、碳水化合物、矿物质等成分网友分享：刚打完篮球，可以吃巧克力和香蕉，能快速补充体力。最好能喝些盐糖水，补充大量出汗损失的能量。至于吃饭就不需要太注意了，毕竟一场比赛也消耗不了什么，

ˋ＾ˊ 8.考体育是想带点热水喝，还是只喝矿泉水？考前吃巧克力喝红牛有用吗？考体育最好带点热水喝。巧克力和红牛帮助不大，但可以起到心理安抚作用。如果孩子真的想喝，早上不能不吃早餐的，而且你运动量又这么大的，吃些面条啊什么的。问题九：打完篮球，吃什么食物比较好？打篮球之前要是没吃饭最好别吃油腻的东西和酸辣的东西

˙▽˙ 锻炼之后不能立即补充，需要休息20到40分钟，可以喝果汁，运动饮料，再吃些巧克力，这能迅速补充运动消耗的大量能量，使身体迅速恢复元气，消除疲劳，又经济又方便。再多吃点水果，补巧克力蛋糕1片曾经USTA和WTA的营养顾问，为众多职业运动员制定食谱的Page Love曾说过，“一餐有着丰富

˙＾˙ 运动后吃巧克力可以补充糖分，避免运动后的低血糖。延缓疲劳。所以，是可以及时补充运动中消耗的能量。因为巧克力热量高，所以运动员不能吃。1、运动前：运动前吃巧克力可以使患者的精神处于兴奋状态，体内的血糖也会处于饱满状态，因为在运动过程中，体内的肌糖原和肝糖原消耗后会

●﹏● 2、如果只是普通出油，轻微痘痘情况，就在建议直接使用带有消炎控油能力的氨基酸洁面产品。既能保证清洁力这时，应当吃碱性食品。在动物性食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品。在饮料方面，最