跟自己过不去是什么心理,一直反复纠结一件事精神崩溃

干嘛自己跟自己过不去 2022-12-10 07:49 694 墨鱼

干嘛自己跟自己过不去

跟自己过不去是什么心理,一直反复纠结一件事精神崩溃

∪▂∪ 而是自己跟自己过不去让我们用友善、理解和支持来陪伴自己，把痛苦转化为力量，让自己的内心变得强大。对当下不评判的觉知，敞开自己的心灵，清醒的看到并接受自己所遭受的痛苦，给予第五个安慰：别总是自己跟自己过不去学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自

由于所定的目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是总跟自己过不去，结果心理跟自己过不去的情况会很多，但不知道您是怎样的情况，比如，拿别人的过错惩罚自己；总是自责内疚，遇事

≥▂≤ 最开始我简单的把和自己过不去理解为不满足自己的现状以及接受不了自己认为本身存在的缺陷；但经过一些深入分析，我认为接受不了自己是一种心理缺陷，这和人们长你的防范意识心理状态较为强，针对路人你能不主动地要想拉开距离，由于你针对自己的解决工作能力没自信心，针对他人的自信心也不足，因此，你不由自主会回绝他人一开始就入侵你的私人领

他们的思维就是这样，他们的自己跟自己过不去是很难被别人理解的。甚至于说，连别人的关怀别人的温柔都在今天的课程中，风尚圈于老师讲到“不管是亲密关系还是职场社交，跟谁过不去都是跟自己过不去、人与人最融洽的关系是：不必讨好、我们选择人而不改变人，大家对这几句话好好理解理解

01 什么是心理内耗心理内耗简单来说就是：别人随口一句话都能暗自出揣测很久，越想越多，越多越想，整个人陷入毫无意义的思考之中拼命跟自己过不去。从心理学角度是这么定义的心理学家进一步研究发现，薄弱的超我、严厉的超我、越轨的超我都可能导致犯罪行为的产生。就算是不犯罪，也很难过好一生。一个小思考- 请大家，给自己一段安静的时间，写一写那些从父

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：一直反复纠结一件事精神崩溃