少林罗汉拳套路,少林大罗汉拳实战与教学

少林拳完整教学少林罗汉拳 2023-07-31 11:47 918 墨鱼

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1、少林罗汉拳套路图解武术专家指导：全球功夫网CEO、北京少林武术学校总校长兼总教练/傅彪武术专业演示：傅彪得意弟子/张宁摄影：博文/傅雷/李志高罗汉拳套路完整示范起势动作要领：少林小罗汉拳完整套路一、预备式两脚并步而立，两手自然下垂，头正身直，两眼平视前方。两手分别从左右上提至胸前合十，深呼吸，静心、顺气。左脚向走跨半步，十趾扣地，双脚与

少林罗汉拳有几种套路？少林罗汉拳特点：“拳路清晰简明，短捷紧凑，灵活多变。”精义：“出手似箭，收手如绵，一招得手，连环进击。”罗汉拳拳理渗透“相生相克、此消彼长、物极必反”的接罗汉插花手收式。接罗汉插花手收式。身向右转身向右转身向右转90 90 90 度，同时提右脚。双掌继续保持插花手，举于头顶上方。目平视度，同时提右脚。双掌继

少林罗汉拳—小罗汉拳套路图解演示少林嫡传武术大师释德扬来源少林罗汉拳小罗汉拳一书编著释德扬少林寺总教练--释德扬武姿第一式合掌起式1. 挺身站立双手垂落表演套路不能防身。除非有老师给你单拆少量攻防组合出来反复的练。并且配合身体素质练习和轻实战练习。但

第三式左拨手单叉左拳变掌，屈肘，由外至内划弧，在身前翻掌下按。左脚向左搓出，右脚下蹲成仆步。目视左前方。第四式蹲步掏捶起身，上身略向左转，身体重心移至左腿。左脚立地4.两手再次反掌，掌心向上，托至腰间变拳，两拳贴于腰间(此处拳握要迅速，两拳握而全身动，精神为之一振)。目平视身前。图5) 第三式罗汉插花手两拳变掌，同时向身体异侧穿掌，双

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