怎么投3分球省力又准,三分球力量不足怎么练

篮球怎样练好投篮更准 2022-12-23 20:25 810 墨鱼

篮球怎样练好投篮更准

怎么投3分球省力又准,三分球力量不足怎么练

正确的做法是只用一只手发力，另一只手用来固定平衡。只需对准球心发力，就能把球直直地拨出去。掌心留有空隙投三分时要用手指发力往前拨，而不是手掌。多根手指能形成一个稳定的“投三分只需要双脚起跳的力，髋关节挺直的力，手掌拨腕的力，身体协同发力就行，不需要手臂推出的力”，这是我们经常在一些篮球攻略中看到的话。可是我相信有不少人和我一样，一直体会

投三分，一定要在下肢绷直前出手，合球和下肢同时，这样力量的传导才是最正确的，投篮也是最省力的。三分投篮这么投才省力，而且准！接下来小编带大家看看NBA球星怎么进行投篮训练的方法/步骤1 首先就是找到适合自己的持球点，即投篮前球放在哪里更舒服。怎样

174为了投3分改的推射1motion姿势，发力确实可以，比较远的三分只要发力正确也可以投进，出手确实快，接运球以后的投篮衔接也很准，但是稳定性还是要加强，不能怕干扰，要不然容易乱胳膊不只是发力，腿和腰腹的力气比胳膊大的多，通过胳膊把力传到球上，协调好，投三分很轻松，手也要放松，压腕的那一下再用力。看nba射手投三分小腿都往前屈一下，可以更好的把身体的力

投三分球最最关键的有几点；一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，手肘的方向应该和你与篮筐之间成直线。另1、首先要瞄点，这个瞄点一般看的是篮筐的远近距离，入框的高度投的越高，投进三分球的准确性会越大。2、接着要注意身体姿势，投球时双肩要与篮筐平行，前臂和后

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