什么叫反压腕投篮,投篮如何压腕和拨指

投篮压腕的重要性 2023-08-31 13:32 155 墨鱼

投篮压腕的重要性

什么叫反压腕投篮,投篮如何压腕和拨指

手腕是投篮不可忽视的一个细节，充分反压手腕能够增加投篮射程，快速，爆发性压手腕「抖腕」能够让篮球产生足够的回旋力，保证了投篮的精准度。『END』投篮动作：保持良好的身体平衡和姿势，用上述的腕部动作来辅助投篮。将球从合适的位置抬起，用手臂控制投篮力量和方向，并在释放时用腕部产生额外的力量。反复练习：通过不断地练习

╯＾╰ 投篮时的力量掌握非常关键。如果手腕的压力过大，就会使篮球出手时速度过快，甚至可能出现过度旋转或者弹射反弹后出界的情况。而手腕力度不足则投篮起球无力，不易打中篮筐。5以右手投篮为例，左手将麻烦你们反转一下😁)我发现只要你压腕前拇指对准左筐小指对准右筐，或者说拇指到筐的距离与小指到筐的距离相等)你的球就会准确飞向篮筐(

什么叫反压腕投篮反压腕就是举球到额头处后，用左手用力向下压球，使右手腕反压，右手指指向额头，再向前正压腕发力投篮。职业球员在执行罚篮时，是可以起跳的。也就是投球後最後接触球的是食指，如果头球后能流畅做出压腕，说明飞出去的球有弧度，能旋转，也更容易命中。2、篮球运动说的“抖腕”，也叫压腕，是投篮的最后一个

中指和无名指，但是主要看你是采用什么姿势，NBA有一句经典的话，叫：先选好你适合的姿势，再提高你的命中率篮球压腕技巧视频教程分类：体育/运动>> 篮球问题描抖腕：也叫压腕，是投篮的最后一个动作，手腕轻轻一抖把球投出。抖腕方法：投篮前先持球于身前，手前臂与后臂成九十度，然后双手持球举过头顶，投篮手的手腕和前臂大约呈九十度，扣腕，两手

反压腕就是运球的时候球在上，掌心向上托球。在复杂的投篮动作里，有一个细节同时影响着投篮精准度和投篮范围，那就正确的压腕状态是投篮手的手指头朝向我们的额头，而错误的压腕状态是手指朝向天空。有一种练习方法是用重球来代替普通篮球练习投篮压腕，球自身重量较大，能让手腕自然充分反压。这个

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标签：投篮如何压腕和拨指