传接球的训练方法与技巧,篮球传球接球动作的基本方法

传接球技术 2023-10-14 15:37 220 墨鱼

传接球技术

传接球的训练方法与技巧,篮球传球接球动作的基本方法

练习传接球时，要注意形式的多变，避免因训练方法较少让学生感到枯燥、无趣。练习传接球的人数由开始时的两人间的传接球练习到有标志盘摆放成三角形的三人间的练习形式，四边形的四人PART3传球接球的建议传接球的训练时间不要低于运球练习，弱侧手的训练要多于强侧手。要进行大量的击地传球。传接球的训练要结合进攻的脚步进去，如垫步接球，转身动作的结合。训练

二、绕杆跑1.按照路线从1号标志杆的右方出发至传接球点。2.绕杆跑漏杆、不按照规定路线进行，按违规处理，不计成绩。三、传接球1.传球须从传球线外进行，当球与挡板接触后，并反弹到练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习三、教学比赛组织：分成两对进行比赛目的是培养良好

这个训练可以提高传球的球感和传球准确性，一脚触球将传球传过中间的小门，左右脚交替练习，练习要对球有控制，脚包住球，让球贴地运行。第二个训练：这个训练队员处理半高球的能力第一个训练是先将球停住，这一次我们是将球接向下一步的方向，这个技巧在防守队员压迫时非常有用，我们可以用第一脚触球将他们摆脱，为自己的下一个动作创造出空间，确保两个方向都

战术：注意发动进攻，利用聪明的跑位移动牵扯防守队员离开自己的位置，在进攻阵型中的决策。技术：传接球技术，身体护球，罚球区内的射门，紧密空间内寻求行动时机。身体：这是一个涉及跑传接球的练习方法：(1)原地两人对面传、接球练习：两人一组，面对站立，相距3~5米，做各种传、接球练习。2)要是有五人，可进行五角传球：五人站成五角形，根据下图所示：1传球给3,3传球给

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