怎样练中投才会特别稳,中投怎么提高命中率

后仰跳投和干拔哪个帅 2023-10-16 11:35 146 墨鱼

后仰跳投和干拔哪个帅

怎样练中投才会特别稳,中投怎么提高命中率

其次，在投篮的时候要注意压腕，因为压腕可以保证你的手腕是向上发力将球投出去的，可以加大球的弧线，也能增加球在空中的回旋，让你的投篮更加精准。最后是站姿的问题，站姿在很大篮球怎样练控球稳和传球意识-1、身前两手相互传接球练习；2、原地运球，体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球；3、行进间运球，体会运球

只有玩家才会知道你在练习投篮。何必纠结别人的看法？还有一种方法是在家单手提球，找到投篮的感觉，记住，反复练习起跳速度慢，缺乏爆发力；腰腹力量差，上下肢配合不协调，腾空时全身肌肉地究紧张或过分放松，控制身体平衡不好。空中举球不稳，投篮手法不正确。

↓。υ。↓ 练习时，由近及远，慢慢来，先练定点，把姿势固定了，下一步再考虑运球投篮。综上，我还不是老狗，我还在路上。综上，如何练成稳如老狗？如果身体素质好，首选跳投。稳定性高，对抗中更容易1.投篮姿势的固定，每次出手后的手型都是要一样的。前提是你已经掌握了适合你的投篮姿势，有很好的发力模式)。2.练习投篮时，从近距离开始投起，先找到投篮的手感

下面总结出6种练习中投的方法，快来练习提高你的中投能力吧！如果没人陪练，也可以一个人在各个角度独自练习。1.接球顺步急停跳投2.跳步接球投篮3.外绕运球投篮很大程度上都跟下半身的发力传导有关！所以要用我们的脚尖发力，一直到出手投篮！版权说明：感谢原作者的辛苦创作，如转载涉及版权等问题，请联系我们，我们将在第一时间删除，谢谢！返回

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：中投怎么提高命中率