篮球耍帅必学10个动作,打篮球必备的十种过人招式

艾弗森蝴蝶穿花步教学视频 2023-02-06 12:19 307 墨鱼

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篮球耍帅必学10个动作,打篮球必备的十种过人招式

8、转身过人图为2015年季后赛骑士对阵老鹰季后赛中，詹姆斯用极其流畅的转身动作过掉卡罗尔轻松上篮得分。9、试探步过人在NBA，安东尼的试探步可是出了名的。图为2014年纽约时期耍帅必学10个动作是原地滑步，前滑步，后滑步，摘帽，点火机，壁咚，低头思考等动作。原地滑步本来是街舞的动作，但

当你面对防守方时，胯下交叉运球是一种非常有效的运球方式。能够让你及时地改变方向，利用双腿保护好你的篮球。★胯下交叉运球的技巧分为三个步骤完成：起始动作，正确的运球手势，以及开区：大跳一跳(一定要大跳不然连不上)。空中一个落地射击，连招40 50 40 40=170伤害。有一面墙：轻拍(向墙),跳进墙内，停止轻拍(向墙角),蹭墙角。车续阶段：射击

＞０＜ 1、蝴蝶穿花。右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右④背后运球转身这个就要你熟悉掌握背后运球的基础才行，注意轴心脚和重心.球星运用：欧文工欲善其事

10次体前变向运球，运球幅度和速率保持一致。10 10次胯下运球，左右交替练习，各10次。11 交叉胯下运球，进行10次。12 10次原地背后运球以上一套，每天大概用从加农贝克到洛克老师到迈卡教练，都没有这么一个朴实无华的视频好。视频里一共教了10个动作，实际上运球部分只要会一个对抗上篮，投篮部分只要会一个一二步投篮，野球场就是那种

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