重球控球训练有用吗,篮球训练重球怎么训练

重球训练方法 2023-08-23 21:48 332 墨鱼

重球训练方法

重球控球训练有用吗,篮球训练重球怎么训练

可以有效的提高你的控球性能(基本功),篮球越重越能训练你的手臂、甚至手腕这些身体薄弱处的关节力量、速度以及灵敏性。众所周知，普通篮球就算你动作不规范、又或者轻轻拍一下都可超重球训练有用吗？篮球#篮球技巧#超重训练球超重篮球训练真的有用吗？啊？这个球迷应该问的很专业。中球的训练的目的啊，是避免我们很多球员在训练当中是小臂

网友分享：加重篮球可以提高控球的稳定性，也可以提高投篮命中率大家觉得用加重的篮球平时训练用有效果吗？网友分享：效果就是球感很好，运球会很自如，对突破会很方法用对，对控球而言是非常有效果的，2015年的时候本人高一用重球有人带我训练过一个暑假，进步是非常非常明显的(估计当时没几多少人用重球练过的，或者说不普及，反正我当时也是第一次

╯＾╰ 对控球有用，对投篮只有反作用，我相信很多球员都曾为了提升球技花了不少心思。比如健身、绑沙袋、用重球训练等等。今天这期视频，跟你分享一个提升球感的方式，那就是——用重球训练。平时觉得基础的运球训练，当你

(｀▽′) 重球训练是有用的，可以提高运球的稳定性和控球能力，是控球训练的非常好的方法之一。用重球训练有好处吗？篮球技巧教学##迈卡篮球教学# 现今高水平球员都开始用重球训练，显然重球可以提高你的力量、稳定性，因而提高你运球等技巧。而用重球训练投篮则可以提升投篮力量，强化手型，提升

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