一被别人说情绪就特别低落,抑郁症会因为一句话崩溃吗

总是因为别人的一句话焦虑 2023-04-10 09:39 576 墨鱼

总是因为别人的一句话焦虑

一被别人说情绪就特别低落,抑郁症会因为一句话崩溃吗

你这种心理主要是因为自己太在意某些东西和别人的看法了，其实你可以内心自我暗示，别人的看法是别人的看法，只要你忧郁星期一通常发生在一月的第三个星期一，它被称为一年中最悲伤的一天。这时人们会感觉自己情绪低落：欢乐季节已过；许多人要面对漫长而黑暗的冬夜；有些人困于债务；还有一些人

问题分析：你好，你的表现是自己不自信引起的你的心情低落，甚至感觉有抑郁了，其实不算什么抑郁症，但是长期下去可能引起抑郁症。意见建议：建议你多建立自信，增强自信是关键，自正视愤怒情绪，没有什么好羞耻或者恐惧的。愤怒当然也有很积极的一面，可以帮助我们表达诉求，维护权益，

多半是在你心智还不够成熟的成长过程中，受到过一些强烈的情绪刺激。指导意见：所以在遇到被人说的时候就会感觉到委屈，不由自主的流泪，而且自己又不善于表达自己的意愿，

这是因为，你内心有个信条：别人说我，就是不认可我，说明我很差。你对自己的不认可，所以才导致别人说你，或者说别人给你指出问题，你都会觉得对方是不认可你的，你因为别人的一句话就会精神崩溃，像这种情况有可能你存在着情感脆弱，也有可能你目前确实面临着一些压力等

可以通过寻求专业人士，比如精神心理科医生和心理咨询师，听听他们的意见，然后借助这两个资源，同时发力，你好，从你描述的情况来看，你的情绪低落是原因的，应当还是属于心理问题，不像是患有抑郁症，建议你最

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被自己在乎的人说就会哭

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