2.65米摸高,一米七摸高

一米六摸高 2023-10-25 07:48 307 墨鱼

一米六摸高

2.65米摸高,一米七摸高

最开始认为好难，公安摸高2.65。今天摸到了。身高163cm,体重69公为立定.光脚跳。对于我而言必须跳60以上公分才行，这…就算是在读书期间运动状态最好的时候都不一定能跳这么高。现在差3厘米可以通过改正姿势解决的~~先看看正确的标准姿势（动图）YouTube上对纵跳摸高解释最详细的视频

＋▽＋ 3、纵跳摸高：两脚自然开立成半蹲预备姿势，一臂或两臂向上伸直，接着两腿用力蹬伸向上跳起，用单手或双手摸高。4、这也太高要求了吧，尤其是文职人员也要2.65米。2.65米是不是要刷掉很多人、国考吧分享APP内31 5 梦剧场的Fred 健身教练吧2016-01-23 求助：纵跳摸高2.65米，目前平均3次

原地摸高2米65，要看身高和年龄，若是儿童或老年人还算可以，若是成年人应该不太难，对于1.71米的个子，立定举高手臂大约在2.25米左右，所以你只要跳40cm高（纯弹摸高2.65也太猛了吧，我身高176，摸高225，没办法臂展不行（手短，我比大部分同身高的朋友比，不

（2）每天都要摸高，开始摸不到可以助跑摸，摸到以后再原地跳。体会那种瞬间发力弹跳的感觉。（3）终摸高2.65米容易吗容易。纵跳是体育运动的基本动作之一，可分为原地纵跳和助跑纵跳，前者是后者的基础。纵跳起跳动作是人体在中枢神经系统的控制下，依靠身体各环

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