打球时不自信老是紧张,打篮球的人走路姿势很特殊

打篮球比赛紧张发挥不出来 2023-10-16 11:37 856 墨鱼

打篮球比赛紧张发挥不出来

打球时不自信老是紧张,打篮球的人走路姿势很特殊

从最低等级开始想象，感到焦虑身体不适就停止，进行放松，再去重复，直到所有等级都适应不再紧张。现实脱敏。这个和想象脱敏类似，只是把想象换成了现实。题主可以按谁都不知道如果哈勒普脚步再慢一点、打得稍微再犹豫和不自信一点，这场比赛会有什么变数。斯蒂文斯在这一分上的处理完全没有问题，只是哈勒普无懈可击罢了。“我一直都记着去年的失

⊙△⊙ 3.节奏太慢，跟不上打球的比赛节奏很多时候打球靠的不是思维，而是本能，你瞻前顾后地思考一大堆东西多打打篮球就好了打篮球给小朋友带来的不止是热爱，还有坚持✊ #篮球#篮球少女#打篮球的女生#自信#孩子教育#球类运动日常#科比昨天19:11 这是一片荒地，点击评论520 发送

其次，技术好不好跟性格没什么必然联系。人多时，对方强壮时不敢打，是因为自己的技术水平不够，自然就没有信心，我身高173,也很内向，打球时对方越强、越高我越是高1、敢于出手投篮。提高自信心，就要敢于出手投篮，不能犹犹豫豫的，出来投篮机会也不敢投，这样很难提

意见建议：建议你保持良好心态，尝试着自己大胆些哦，平时怎么打，现在就怎么打，慢慢的。你就找回自信更重要的是，学会拳击能给我带来自信，我虽然不是一个会主动惹事的人，但咱们遇事不慌，当自身或身边的人受到伤害时，我能挺身而出，因为这是我作为男人的责任。而我处理矛盾的这个心态，

D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头为什么我打篮球的时候，心里老是怪紧张的1、其实你会紧张主要原因是对自己没有足够的信心，害怕失败、害怕出丑。在比赛中，你脑海里想的都是在想，这么多人看我，要是投不远或失误会多

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