碎踏步动作要领,颤膝动作要领

碎踏动作要领 2023-10-16 13:20 707 墨鱼

碎踏动作要领

碎踏步动作要领,颤膝动作要领

1、碎踏规格及要领：双脚全脚交替踏步，双膝颤动，踏脚节奏均等。可进、退、转体。动作短句：2/4 中速准备：体对一方向，基本体态，双手垂于体侧。1]-8:(右始)(-)动作要求1.碎踏：双脚全脚交替踏步，双膝颤动，踏脚节奏均等.可进，退，转体.在规定节奏内同时，依次或交错完成规定动作，要求节奏准确，拆分及变化明显呈现. 2颤踏：

中国舞小碎步的动作要领双臂弯曲放于身体两侧，身体稍微向前倾斜，重心放在足弓上。腹部收紧，双脚交替在原来的地方走路。双臂自然摇晃，过程中膝关节稍微弯曲，脚前脚掌稍微弯曲，自然动作1：小碎步踏步身体自然站立，两脚间距与肩同宽，适当屈髋躯干向前俯身，两手交叉放在前面，腿部膝盖

小碎步的动作要领是双臂向两侧弯曲，身体微微前倾，重心放在脚弓上，收紧腹部，双腿交替保持原来的姿势，手臂自然摆动，膝盖保持微屈，触摸前脚掌，保持自然呼吸，用口鼻呼吸。保持舞蹈小碎步的动作要领1、准备动作：站立，双脚自然分开，膝关节微屈，腰部挺直，双臂放松，手放于腰部，神态自然，头可以静止，微微闭合双眼，放松整个身体。2、发散动作：张开双手，

第1拍：颤膝向后碎踏步，右脚开始，同时髋部随步伐向右摇摆；上身向前倾斜，双手打开至身体两侧斜下方位置，五指并拢手心向后。第2拍：颤膝向后碎踏步左脚，同时髋部随步伐向左摇摆；上身保舞蹈中的平脚碎踏步的动作要领是平脚碎踏步的动作要领121就是在跳舞的时候，左左腿先迈一步，右腿跟上左腿再迈一步，这样的步伐。

5-8 屈膝，双脚平脚碎踏步，小鸡造型扇动翅膀(4)1-2 移重心到右脚，身体右倾，右倾头，小鸡舞姿提腕3-4 移重心到左脚，身体左倾，左倾头，小鸡舞姿提腕5-8 重复1-4 首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文小碎步基本要領教学步法技術教學㈥——小碎步基本要領#乒乓球#国球@小红薯62665253 @

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