如何训练情商,怎么提高自己的情商和口才

如何训练自己的情商 2023-10-18 11:48 198 墨鱼

如何训练自己的情商

如何训练情商,怎么提高自己的情商和口才

从思维能力，语言组织，归纳总结能力，到科学发声，肢体，克服紧张都会训练到。先学会，后练习。先上“情商如此重要，那么我们该如何去提高我们的情商呢？提高情商必修掌握的两大技能为：①通过辩证行为疗法，提高自己的情绪调节技能；②提高自己的人际交往技能。一、辩证行为疗法以理性

1，如果是压力偶尔颤抖，注意力不足，可以练习珊瑚画参考「性格书写训练之一：注意力——珊瑚画（画法首页发现业务合作创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文1/2 爱练口才的麦子关注嘴笨，情商低，说话得罪人，讨好，快来练习我们遇到问题不能快速反应，并用嘴说出

(ˉ▽ˉ；) (方法四)(Point):3:41- 4:50总结：4:50-6:08为什么人人都要学习口才如何在短时间内让自己的口才变好如何提升自己的口才口才训练一天20分钟训练口才法让你聊天变成说重点的聊天高手一4.懂得说话的艺术。高情商的人不会生硬的拒绝别人，但是委婉拒绝他人却有很坚定，让你不会受到太大伤害，这就是说话的艺术，说以提高情商还需要多注意自己的言辞。5.说话配合肢体动作

˙▂˙ 8.怎样能提高口才和情商？多读书，我说的是朗读。多看一下名人的故事，要重复看，只有经历的多了，知道的多了，情商和口才自然会提高的。🔅本次分享的建议，小伙伴们可以根据实际情况的不同，灵活运用。如果大家还有哪些提升情商的建议或方式，欢迎在评论区留言讨论哦~✨ ——END——. 🌟我是温御蘅蘅，专注分享成长干货

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