西兰花怎么吃最好,西兰花的6种家常做法

西兰花哪个品种好 2023-02-08 01:18 315 墨鱼

西兰花哪个品种好

西兰花怎么吃最好,西兰花的6种家常做法

1、蒜香西兰花，这样做出来的西兰花非常好吃，好看又美味，营养又清淡，咱们一起来准备一下蒜香西兰花需要用到的烹饪食材吧，咱们先准备适量的西兰花，西兰花不要太多。准备完西兰西兰花的做法一：西兰花炒虾球所需食材：红辣椒、西兰花、鲜虾配料：食油、食盐、料酒、生抽、蒜、香油、糖制做方法：1.西兰花去掉根部，切成小块；蒜切沫；红辣椒切成菱形；鲜虾剥好备用2.热锅放入凉

🌈🌈🌈 🌸【食材】西兰花300克，大蒜4瓣，小米椒3个，盐少许，蚝油1勺，红薯淀粉1勺，清水适量，食用油少许。🌸【做法】1⃣️首先将西兰花剪成小朵，清洗干净后用盐水浸泡一会，接着将大今日就共享大伙儿一道清新菜，西兰花炒菌类，营养成分极高。做这家常小菜不需要过多的時间，煮一煮，锅中炒一炒，就可以服用了，即便初学者一看就会，简易还行做，喜爱的盆友何不在

●ω● 如果一点油也不想吃的朋友，可以焯水的时候，将西兰花焯水至断生，直接过一下凉开水，然后用生抽、蚝油、蒜蓉凉拌就可以了。关注若愚妈妈在厨房，更多美食菜谱与您下厨房为您提供西兰花怎么做好吃，西兰花的做法大全，西兰花家常做法等好吃菜谱做法分享，想了解更多西兰花菜谱大全就来下厨房。

准备食材如下：西兰花2朵，色拉油1勺，食盐1茶匙，蒸鱼豉油适量具体做法如下：西兰花买回来之后，要用大量的盐水浸泡半小时以上，一定要处理好方可食用，浸泡好冲洗干倒进焯好水的西兰花～加一勺真爱剁椒～煮两分钟勾个芡儿～然后盛出来就是一盆完美西兰花：哇真的是

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标签：西兰花的6种家常做法