面对人生中至暗时刻,曼德拉的至暗时刻

面对人生中至暗时刻,曼德拉的至暗时刻

既然人生总会有"至暗时刻"，当内心充满痛苦和绝望时，我们如何挣扎着走出困境？个人经验告诉我，找到治愈方式能够帮助自己重拾信心和勇气。下面分享三个治愈方式，让你看见那束光。我认为其中尤为重要是遇到挫折的时候，如果我们能在心理上从容应对这种“困难时刻”“至暗时刻”，就能够超越苦恼，把人生过得更加美好。“去特殊化”化解内心苦恼曾有人做过中国都

●△● 每个人都会有各自不同的人生曲线，每个人都会经历自己人生中的至暗时刻。只不过，不同的结果和差距就在于：有的人在至暗时刻中勇往前行，积极奋起，最终站了起来，迎来了黎明，获得而且我特别坚信，黑暗，黑到底了之后一定是光明，光明到顶的时候一定就是黑暗，与其被动吃苦措手不及，不如主动出击正面挑战，它不仅强大了你的心智，更会带来不一样的结果，这才是面对人

《易经》中有四大难卦——屯、坎、困、蹇，代表着我们生活所能碰到的各种艰难情境，并给我们指出了应对困境的心态和方法。虽说人生是水深火热，但是记住这四个这样的“至暗时刻”，大多数人都有过经历。但不同的是，自怨自艾者会就此沉沦，放弃重见光面的希望勇敢者会拥抱命运，改变命运。在逆境中奋进，于黑暗中起舞，展现人性的坚韧01 自

⊙﹏⊙‖∣° 整部影片给我们的感觉就是人物太糊涂，居然不知道人生该怎么过。但是仔细一想，我们似乎也会像剧中人物一样犯糊涂，也有人生中的至暗时刻，觉得自己一无是处，选择自暴自弃，想当一条咸鱼人生至暗时刻的感悟人生中总会有那么一段时间，让你感到无助、迷茫、失落，仿佛整个世界都在向你施加压力，让你无法承受。这就是人生中的至暗时刻。在这个时候，你会感到孤独、

如果遭遇了不幸，我们选择坦然面对，然后再设法从中走出来，才是正确的生活态度。本文分享三个心法，能助你轻松走出人生中的至暗时刻。学会了，能受益一辈子。心法1：破除我执，接曾经有一段时间，我经历了人生中的至暗时刻。在那段时间里，我感到彷徨无助，所有的一切都变得毫无意义。不知道该如何面对人生的种种变故。我常常躲在被窝里，沉浸在自己的阴影之中