中老年人经络拍打38节,经络全套视频教学视频

中医经络拍打视频教程 2023-10-17 23:18 844 墨鱼

中医经络拍打视频教程

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回春医疗保健操有60节，38节，22节几个版本，是70年代创编的，国家体委认可提倡推广的，最早在北京推广流行，逐步扩大到全国很多地方，有众多的人参加锻炼。它集中了我国导引，按摩，养生，【38节简化中老年人回春医疗保健操口令】准备：两脚分开同肩宽，头正，眼平视，自然站立，全身放松，上虚下实，上虚是指脐以上的上体要虚，好似空灵无物，下实是指脐以下要充实，好似精力充沛

⊙▽⊙ 总之通过操练“中老年按摩拍打保健操”可疏通人体的14个经络，可调节强化人体的消化、神经、呼吸、循环、运动、内分泌、泌尿和生殖8大系统的功能，故可防治调理五脏六腑等多种揉腹法是各中方法很温和的一种，如果说拍打百会、跺脚就像武将打仗调兵遣将，那么揉腹法就像文臣治国不温不火。所以揉腹法更适合一些慢性虚损性疾病、糖尿病，甚

动作：右手掌经身前用力拍打左侧肩井穴(在颈旁肩部高处),吸气，同时左手背经身后用力拍打右腰肾俞穴，换左手掌和右手背用同样方法拍打右肩和左腰，呼气。左右手掌脾胃不好每天敲打100下中老年人拍打38节经络拍打拍打疗法害人不浅新闻天天拍打身体经络的危害我敲打腹股沟一个月女人肝脾不好怎么调理，饮食护肝小妙招问女人肝脾不好怎

●＾● 1. 要领：双手向两侧伸直，用大臂带动小臂的惯性空掌拍打，伴随下蹲动作；2. 作用：防治肾虚、阳痿、性功能低下、性冷淡、前列腺、糖尿病、脱发、耳鸣、耳聋等有很好的效果。是调理肾脏【老年人拍打这些地方强身健体】极泉穴腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环、

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