丝瓜的碳水化合物含量,冬瓜的碳水化合物含量是多少

丝瓜的碳水化合物含量,冬瓜的碳水化合物含量是多少

˙＾˙ 丝瓜的营养成分丝瓜含有丰富的营养物质，每百克丝瓜含蛋白质1.5克，脂肪0.l克，碳水化合物4.5克，热量25千卡，钙28毫克，磷45毫克，铁0.8毫克，胡萝卜素0.32毫克，硫胺丝瓜的碳水化合物含量仅为4.3%,100g丝瓜只提供26kcal,是一种低热量的瓜类蔬菜。丝瓜中的木聚糖可以与大量的水分结合，增加消化道内容物的粘度，增加肠道食糜的时

丝瓜的热量及营养成分热量(大卡/100克) 20 营养素含量(每100克) 脂肪(克) 0.20 碳水化合物(克) 4.20 蛋白质(克) 1.00 胆固醇(毫克) 一纤维素(克) 0.60 维生素A(微克) 15.00 维生素C(毫克) 5.00丝瓜成分一：丝瓜中每100克含水分92.9克，蛋白质1.4～1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3～4.5克，熱量25千卡，粗纤维0.3～0.5克，灰分0.5克，钙18～28毫克，磷39～45毫克，鐵0.8毫克，胡

丝瓜碳水含量丝瓜不是碳水物，它只是含有碳水，丝瓜有好几个品种，它的外皮很厚，花瓣隐藏，由果柱和种子组成，丝瓜含有碳水化合物，每100克含有约56.9克碳水化合物。丝瓜成分含量1.丝食物中的碳水化合物含量表主食：白糖99 红糖93 藕粉87 干粉条84 团粉82 蜂蜜80 麦孑L 精73 巧克力66 蛋糕65 牛乳粉55 茶叶52 大米糯米高粱青稞小麦粉玉米

ˋ△ˊ 丝瓜每100克含蛋白质1.4～1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3～4.5克，钙18～28毫克，磷39～45食物营养成分为您提供丝瓜的营养成分表，每100克丝瓜中的营养元素含量查询，包括丝瓜的热量，丝瓜的蛋白质含量，丝瓜的脂肪含量，丝瓜的胆固醇含量，丝瓜的维生素含量，丝瓜的钙含量

丝瓜中碳水化合物的含量仅为4.3%,100克丝瓜仅提供26千卡热量，是热量较低的瓜类蔬菜。丝瓜中含有的木聚糖能结合大量水分，增加食物在消化道内的黏稠度，增加食糜在肠道的停留时丝瓜的营养成分热量20 (千卡)B1硫胺素0.02 (毫克)CA钙14 (毫克) 蛋白质1 (克)B2核黄素0.04 (毫克)MG镁11 (毫克) 脂肪0.2 (克)B5烟酸0.4 (毫克)FE铁0.4 (毫克) 碳水