课前热身小游戏,课前律动手势舞

课前热身小游戏,课前律动手势舞

创意热身游戏(Warm-up Games) 热身并不止于严肃的功能性动作训练，CrossFit Leverage的创意热身游戏令大家严肃的体育课拥有了一个开心玩笑的机会，在乐起来的同时运动起来！热身游戏1:抓杆游戏(The 游戏玩法1 西蒙说Simon-Says 玩法：老师选择一人来做"西蒙",说指令，其他人跟着做。内容：身体部位，动作。2 环游世界Around the World 玩法：学生围成一圈，老师选其中一人与另外一人并列抢答，答

˙△˙ 游戏2:兔子舞时间：5分钟道具：无游戏方法(1)大家可围成一个大圆圈或排成2-3支小长队，视场地而论。2)每个人双手搭在前一位学员的双肩上，随老师的指令做相应的肢体动作。3)老20种热身小游戏【值得收藏】简介：使用标志桶、排球、呼啦圈、纸球等器材，进行趣味运球、抛球、运球过河、趣味抢球等多种游戏，提高学生上下肢力量、奔跑、反

(＊?↓˙＊) 游戏方法：1.教唱《当我们同在一起》一歌：当我们同在一起在一起在一起当我们同在一起其快乐无比你对着我笑嘻嘻我对着你笑哈哈当我们同在一起其快乐无心理游戏1：“没有”形式：2人一组时间：10分钟场地：不限材料：无难度：★ 目的1.向学员说明计划制定后，还需要认真去执行，否则没有任何意义。2.可用于团队沟通，活跃现场气