强迫症穷思竭虑头脑混乱,强迫症思维混乱分不清现实

强迫症是脑子有问题吗 2023-09-06 22:03 960 墨鱼

强迫症是脑子有问题吗

强迫症穷思竭虑头脑混乱,强迫症思维混乱分不清现实

强迫症，就是一种把自己的生命状态限制得狭窄的极端表现：必须反复做一些行为或者想一些事情，一点差错都上面这位朋友是强迫症中典型的强迫性穷思竭虑，对生活当中的一些现象不断思考.强迫性穷思竭虑这种思考，它是一种过度的思考，由于患者不断地对日常当中的一些现象

指导意见：一般来讲，抗强迫药物治疗是基础，尤其是症状明显阶段药物剂量要大，另外一定要按医嘱坚持服药强迫性穷思竭虑，从最本质的原因来说是我们的性格追求确定感(或者说完美，也可以理解为一个准则),如果有样东西没有达到确定、完美、我们内心自己的标准的话，大脑

强迫性穷思竭虑的缓解方法首先，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。其次，学会顺其自然。强迫症的另强迫症患者问：经常穷思竭虑，如何自救？秋水老师：穷思竭虑的根源是思维陷入了误区；其表现是意识和潜意识之间无休止的发生冲突导致的恐惧、焦虑和痛苦。你自以为能够控制自己的情绪，

一、转移注意力作自己喜欢作能作的事人的注意力是有限的，如果关注于自己喜欢做的事情上去，这样自然越思辨越焦虑，越焦虑越想不通，恶性循环。只要想就能通，只有想才能通，都是穷思竭虑给我们编织的甜

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