减肥后一顿饭涨了6斤,训练营减肥反弹几率大吗

减肥后一顿饭涨了6斤,训练营减肥反弹几率大吗

首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文后续来了❗️放纵日涨6斤后体重恢复了多少#Vlog我的自律生活#笔记灵感#又该减肥了#放一顿饭胖6斤可能是正常情况，也可能是不健康表现，建议结合整体情况进行分析，如果有身体不适应积极就医进行治疗。1、正常：一顿饭摄入食物过多，同时又喝了较多的水，在食物消化

坚持运动了一个月瘦了6斤，没想到一顿饭就长回来了，请问怎么办好？采纳回答——回答仅供参考可以服用白芸豆压片糖果来瘦身减肥。因为白芸豆压片糖果的主要成不会的放松心情不要苛责自己也不要催吐怎么样一顿吃不成个胖子不用太担心大部分都是水分和滞

一般情况下，吃饭后体重增加1-2斤左右属于正常情况。在吃饭后由于食物还没有完全被消化，会储存在胃内，所以吃饭后与吃饭前体重上会有差别，通常会增加1-2斤左右，具体还需要根据问题描述：减肥期间晚上10点吃了火锅，第二天早晨空腹称体重发现涨了6斤，这是为什么？(女，25岁) 病情分析：考虑是进食的食物和水的重量，因为脂肪是不可能长那么快

还是需要规律进餐，有时过度节食会造成严重饥饿感，这种情况就比较容易反弹。一顿饭胖会6斤，可能和体质有关。现在人们减肥经常会计算热量，计算每天需要消耗多少热量，然后再补充多少热量。补充的小于减少的，从而达到减肥的效果，这样计算看似没有问题，但忽略了

减肥期间暴吃一顿饭涨了2斤是正常的现象，如果吃的比较多，很可能会形成短时间内体重上涨的情况，但是在过一段时间会被身体慢慢的形成代谢掉，体重会慢慢的减轻。最好是不要养成导致代谢能力下降，吃饭以后代谢下降的问题就凸显了。导致体重反弹特别快。减肥还是劳逸结合。一是每天坚持