我觉得我很没用,我好没用

低自尊对心理健康的危害 2023-10-06 17:19 919 墨鱼

低自尊对心理健康的危害

我觉得我很没用,我好没用

感到自己没用的感觉可能是由于多种因素引起的，包括自我价值观念、自我评价、环境压力等。以下是一些可能的原因和建议：自我评价：你可能对自己的能力和成就持有负突然觉得自己很没用一般需要及时的到神经科做检查，可以通过心理疏导或者是口服抑郁的药物来缓解症状。觉得自己很没用，可能是由于精神压力过大的因素所导致，也可能是抑郁症所

针对你的这种情况，建立你树立自信心，平时可以多做一些自己擅长的事情，发挥自己的优点、长处，培养自己建议首先克服自卑，树立自信心，不要过于的在乎别人对自己的评价，更不要与人攀比，因为人与人之间没有

根据心理学研究，自我暗示对自尊的形成有重要的影响，所以以后不要再说“我很没用”，“我根本就一无是处”之类的话了，这样做就像“温水煮青蛙”一样危险，你越经常这样说，你的人小军的每一次离职，父母都不曾责怪过他，这让小军觉得自己“很没用”，他发泄情绪的方式，仍然是网络游戏。小军说，自己其实并没有“网瘾”，只是觉得除了打游戏，还能干什么？从上初中开始

你好，你说自己一无是处，一点价值也没有，这个，其实在你听来都未免偏颇不公正。可以说世界上任何一你好，抑郁症症状表现包括兴趣减退甚至丧失，对前途悲观失望，无助感，感到精神疲惫，自我评价下降以及轻生

我每天都感觉自己很没用，没有价值感，也觉得很没安全感，觉得自己做什么都做不好，心情也一直很抑郁，几乎每天都在哭，经常早醒，醒来之后就睡不着，脑子一片慌乱，我为什么会感觉自己好没用，很多人在生活中遇到了一些挫折，被人忽略了，或者随着年龄的增长仍然没有达到自己的目标，就会抱怨，就会觉得自己很没有用。特别是在失恋的时候，然后就会做一

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