一两瘦猪肉含多少蛋白质,200克瘦猪肉多少蛋白

蛋白质缺乏的十大症状 2023-10-19 16:33 136 墨鱼

蛋白质缺乏的十大症状

一两瘦猪肉含多少蛋白质,200克瘦猪肉多少蛋白

╯＾╰〉猪瘦肉每100g含蛋白质13.2克，牛瘦肉每100g含蛋白质19.9g,牛瘦肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉这个计量是基本正确的，

1、一两瘦猪肉含多少蛋白质和脂肪

∪＾∪ 猪瘦肉含脂肪高，且脂肪含量会因为肉的种类和肉的部位而有所不同猪瘦肉的脂肪含量一般为10%左右在猪肉、羊肉、牛肉当中猪瘦肉的脂肪含量最高，牛瘦肉的含量最低瘦猪肉中蛋白质含量健康指导：您好，一两瘦猪肉只有9g的蛋白质，且其所含的蛋白质生物利用率还比较的低。如果要补充蛋白质

2、一两瘦猪肉含多少蛋白质

一两猪瘦肉的热量是多少？猪瘦肉的热量相对不高，100克肥瘦相间的猪肉可以产生约400千卡的热量，而100克的瘦猪肉仅产生于143千卡的热量，猪肉中的蛋白质含量高，但一两瘦猪肉只有9克的蛋白质，且其所含的蛋白质生物利用率还比较的低。如果要补充蛋白质，应选择些富含

3、一两瘦肉含多少克蛋白质

荆州市第一人民医院风湿免疫科查看其他语音00:0001:05 大概100克猪肉中蛋白质的含量约为20克左右，当然，这仅仅是指猪肉中的瘦肉的蛋白质的含量是这些，如果是肥肉蛋白质的猪肉的平均蛋白质含量约为13.2%,并且根据猪肉的品种和年龄，肥瘦程度存在一定差异。猪肉里脊的蛋白质含量约为21%,臀部后部的蛋白质含量约为15%,肋骨肉的蛋白质含量约为10%,腌制牛奶的蛋白质含量仅

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签： 200克瘦猪肉多少蛋白