篮球如何运球过人,球过人技巧

篮球运球技巧30招式 2023-10-19 15:48 963 墨鱼

篮球运球技巧30招式

篮球如何运球过人,球过人技巧

篮球作为一项对孩子成长最全面的运动，想要玩好就必须掌握一定技能！想学好运球，请看这里1、运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止首先我们得达成一个共识，任何的个人技术、球队战术的开展、训练都是紧紧围绕篮球比赛的，某种程度上讲是

当对手在堵截中露出空隙时，快速运球突破。练习无人防守的拨、拉、扣运球过人的时候，一定要全身协调放松，重心降低。同时，最好采取二人一组练习，一人消极防守，首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文五个训练解锁运球突破如果你的突破时运球很差下面五种训练技巧赶紧练起来让你过人就像过

停顿时要提高运球高度，挺胸，眼睛瞟一眼篮筐。这是标准的停顿假动作，佯装投篮欺骗防守。切记，光停下是不行的，得配合身体和眼神假动作。与拜佛过人的原理一样，一旦防守篮球运球技术动作方法运球是在篮球运动中必须要掌握的基本功运球突破变向过人转身等基本动作都是以运球为基础才能展开而运球的好坏直接影响的是进攻的效率只有掌握了这些基本

篮球中运球过人是一项基本功，只有练好了过人技能之后才能连贯性的进行动作，应该怎么练习过人技巧？操作方法01 探步转身过人当面对防守者时，向对方的一侧迈出和普通的运球过人一样如果运球球员选择向一侧突破一定要使用自己的肩膀去接触防守队员当肩部顺利的从防守队员一侧挤过去之后则可以做跟进动作当然背后运球只是可以选择的一种

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