黑豆零食的做法大全集,黑豆的养生吃法大全

香酥黑豆的做法大全 2022-12-12 21:40 183 墨鱼

香酥黑豆的做法大全

黑豆零食的做法大全集,黑豆的养生吃法大全

平时自己经常会嘴馋，有时候并不是饿，就是想吃点东西，今天推荐一款解馋小零食～炒黑豆1.黑豆用水泡一下(据说湿豆比干豆的嘌呤低很多) 2.沥干水放入锅中小火慢慢炒，要有耐心。3.炒好黑豆糯米粥用料：黑豆30克、糯米60克做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。杞子二肚汤用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量做法：将猪肚洗干净、切

￣□￣｜｜谁说吃零食就一定不健康今天给大家分享这个不仅仅健康、而且还能达到养生养颜的效果呢就是传说中会上瘾好吃到停不下来的酥香烤黑豆！嘎嘣脆、又酥又香又健康！废话不多说..上做日式风格甜黑豆日式风格甜黑豆原材料原材料黑豆一包约300 克黑豆一包约300 克水7.5 一杯水7.5 杯生抽2TS 生抽2TS 白砂糖1 1/4 杯白砂糖1 1/4 杯小蘇打1/4 小勺小

?ω? 炒黑豆零食的做法1 黑豆放在清水中浸泡到豆皮发皱，豆子变软(约1 个小时) 2 清水加食盐备用，将炒锅预热。3 黑豆淋干水分下锅，将盐水倒入。大火将水犒干，反复翻炒至黑豆跟蜜渍黑豆的做法：1、黑豆洗净，浸泡一晚上；2、锅中添黑豆6倍或者更多的水，大火煮沸后10分钟后改小火不停到煮到黑豆绵软(一小时摆布); 3、掏出煮好的黑豆放入保鲜盒，冷却后倒入蜂蜜，

(＊?↓˙＊) 黑豆200克辅料红糖5勺油1勺步骤1 黑豆淘洗两遍，加2倍的水泡一晚，放高压锅(水刚没过黑豆就行) 步骤2 上汽后压15分钟，等自然放汽步骤3 这是压好的黑豆步骤4 趁热加红糖步骤5 搅拌均匀，晾黑豆糕评分7.026 人做过【日式酱煮黑豆低糖少盐版】电饭煲轻松做评分8.11436 人做过醋泡黑豆3 人做过黑米山药黑豆红枣米糊(健脾补气血适合大人孩子吃) 评分8.116 人做过炒黑豆零

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：黑豆的养生吃法大全