一斤肉相当于多少卡路里,女性一天不动所消耗热量

一天700千卡的运动量多吗 2023-10-15 17:30 859 墨鱼

一天700千卡的运动量多吗

一斤肉相当于多少卡路里,女性一天不动所消耗热量

正常情况下一斤猪肉含有4000多卡路里，正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，对于减肥的人群一定要少吃猪肉一公斤7700大卡，一斤的话就是3850大卡。不同种类、不同部位、不同肥瘦的肉产生的卡路里不同。一斤猪肉(肥瘦相间)平均可以产生2000千卡的热量，瘦的猪肉，如猪里脊肉大概产生750千卡

1、一斤肉相当于多少卡路里热量

7700卡路里大约相当于1公斤脂肪一斤肉多少卡路里你好，楼主：请问你说的是猪肉吗？猪肉的不同部位的卡路里也是不同的。肥肉的话是816卡路里，软五花肉的话是349卡路里，硬五花肉一斤等于500克，如果是碳水化合物的话，可以产生2000大卡的热量。如果是蛋白质的话，产生的卡路里也是2000

2、一斤肉相当于多少卡路里脂肪

o(╯□╰)o 我们都知道，kcal就是我们通常说的卡路里(小名叫做大卡),1公斤脂肪的热量基本上等于7500卡路里到8000卡路里之间，其中以7700卡路里最多。也许你会说，“我对于这个770kcal照样没什么感一斤猪肉含有4080卡路里，1000卡路里=4186焦耳，一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当

3、一斤肉等于多少卡路里?

一斤肉一般在3500卡路里-4000卡路里之间，主要是结合肥肉和瘦肉来判断卡路里。一斤肉里面的瘦肉比较少肥肉比较多时一般是3500卡路里，对于一斤肉当中的瘦肉比较多肥肉比较少时如果说的是减肥期间减掉的肉的话，那么人体每一斤的脂肪的热量在7700千卡左右。2019-12-06发布本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医展开全文fetch('/get/tongji?t' +

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：女性一天不动所消耗热量