跑步鞋左边高右边低,鞋子穿起来感觉一高一低

穿鞋子一边高一边低是什么原因 2024-01-08 20:31 788 墨鱼

穿鞋子一边高一边低是什么原因

跑步鞋左边高右边低,鞋子穿起来感觉一高一低

高足弓=内翻=内旋不足，需要缓震系跑鞋；低足弓=外翻=内旋过度，需要支撑系跑鞋；如果是足弓正常，没有内外翻，那么缓震和支撑随便选。当然，选跑步鞋也不能光看自己的脚是什么情况，也跟Adizero系列基本是专业跑鞋，BOOST系列基本作为训练和出街鞋，其他系列根据中底材质不同后续再分析。如果不知道什么是内外翻，什么是高低足弓，不知道怎么选鞋，可以看我的文章，一图搞

穿着方法不正确或者走路姿势不对。跑鞋左右脚的高度都是一样的，跑鞋左边高右边低，这是因为穿着方法不正确或者走路姿势不对的原因导致的，需要重新调整穿鞋的方式可以选择缓震系跑鞋，如果脚型是正常足或者低足弓和扁平足，可以选择支撑系跑鞋。

所以在经过长距离的跑步后，建议大家间隔一段时间再穿，给它一个恢复期。误区四：【选跑步鞋，不按足弓情况匹配】我们的足弓分四类：高足弓、正常足、低足弓和扁平足。我们应该按照自如果你是高足弓(过度旋后),容易发生如左边两幅图所示鞋的外侧过度磨损，而如果你是如右边两幅图所示扁平足(过度旋前),鞋的内侧往往会过度磨损。2、鞋垫发生磨损大多数鞋垫都是比较

大底采用X10耐磨橡胶，具备高耐磨性。不足之处在鞋后跟没有港宝设计，对于脚后跟的稳定性就要差些。李还有就是高血压、糖尿病和糖耐量异常，也可导致冠心病。问题十八：哪些运动适合冠心病患者？1.步行：每次可散步45～60分钟或每日步行1000～2000,慢跑时应先做好

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