一个月降多少斤不正常,一个月体重下降4斤左右

女体重突然增加要警惕 2023-10-18 17:20 712 墨鱼

女体重突然增加要警惕

一个月降多少斤不正常,一个月体重下降4斤左右

一般一个月瘦十来斤以上是不正常的，最严重的就是占位有应该是胃肠道也有应该是呼吸道，这个需要到医院一个月降3斤到5斤是属于正常的状况，具体也不能一概而论，需要根据每个人在平时生活当中对于饮食的控制情况做决定，也要根据锻炼的状态做决定。如果在平时生活当中做好了饮食的

正常人体每月摄入的能量跟每日消耗的存在动态平衡的情况下，体重就会保持稳定，一般来说，我们人每天摄入的热量通常在1500到1800卡左右，可维持基础代谢量，但是如果存在过度肥胖情况下需一个月体重下降超过4-6斤一般是属于不正常的。虽然要减肥，但是不建议减肥过于剧烈，要采用健康的方法进行减肥。需要减肥的女性在饮食上可以采用少吃多餐方式进食，另外要控制每

ˋ﹏ˊ 问题描述：女，30岁)一个月降多少斤不正常医生回答(1) 薛峰主任医师山东省立医院整形外科每个月的体重下降超过4-6斤都属于异常情况。尽管要减肥，但并不建议减肥太激烈，要用减肥一个月瘦3-5斤最为正常，因为这种情况身体基本能耐受。意见建议：减肥期间建议合理的饮食，多吃一些清淡、低脂肪、低糖的食物。2019-02-21 14:18:32 展开全部内容

一个月之内体重下降多少为不正常，这个不是一个固定的数字，主要根据个体差异，以及是生理性的还是病理性的。如果是刻意减肥，一个月下降5kg、6kg都是可以的。但是如果在病理状态如果一个月降低超过10斤以上，那么就有可能是已经身体发生了异常反应，当然这种状态下，是不包括正常减肥

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