双手推掌,通贯掌的人有什么特殊

双手推掌,通贯掌的人有什么特殊

(1)身体向右转体90度，同时右脚提起在原地下跺震脚，左脚收至右脚内侧屈膝提起，同时，两拳变掌体前交叉，经头上画弧分开收至腰侧；左脚向前上一步成左弓步，双手从腰在正身钳阳马势时做左右手推掌动作(图120、图⑵)。在正身钳阳马势时做双手推掌动作(图122)。2)要领后手推掌与前手推掌动作要领相同唯以后手为要。咏春拳搏击中推掌技术也是最常用的掌法技术之-推

双推掌，又称捧肘推山式，因练习时以双手画圆(劲走螺旋线),发放以向前下方的斜推劲为主，后脚蹬地，身法前扑，以一身之整劲聚于双掌，有推山移位之势，故名。少林拳派推掌：双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。可以强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。揉指：用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖。可以促进手指血液循环

双手推出托封闭(左右弓步推掌) 动作∶ 上体后坐，双手变掌，由前向后向下再向前环绕一圈，最后手心向前，手指向下往前托；左腿弓步，右腿稍直成左弓步，随双掌环绕。右腿向前上一步，屈膝弓一般推3～5次。二)动作要领1.轻推法时用的压力较轻；重推法时用的压力较重。作全掌重推法时，四指并拢，拇指分开，要求掌根着力，虎口稍抬起，必要时可用另一手

˙＾˙ 此掌法在拳中应用很多，典型的有懒扎衣第⑥动、单鞭第⑥动、斜行、云手、前蹬、双推掌、六封四闭等。5.按掌按掌是在含胸、塌腰、松胯的前提下，沉肩(松肩)坠肘，捋内气与力量贯于手(1)推掌推掌方法是：两脚开立与肩同宽，双手成掌收于腰间，掌指向下，掌心朝前；微向左转腰转胯的同时右拳翻转旋臂直线向前推击成立掌，左掌推出。推掌根据方向分为

一、十)架推掌|24式太极拳快速入门不求人“架掌，是一掌向头前上方托架的上肢动作。如“左右穿梭''中的一掌上架动作即为此种掌法，“推掌''是一掌向体前推出的上肢动作。如24式太极拳中的“左中医五绝保健操双臂推掌3次练习方法：两臂平伸，双手呈柳叶立掌，由胸前缓缓向两侧推出，掌心为力点，指尖高与耳平；推至尽处，稍停数十秒钟，则速将臂掌曲回胸前合掌