篮球上篮10大必学技巧,篮球入门基本功

篮球上篮技巧30招图解 2022-12-27 07:01 988 墨鱼

篮球上篮技巧30招图解

篮球上篮10大必学技巧,篮球入门基本功

1:低手上篮低手上篮在面前没有防守人时可以快速出手，一般用于过掉防守人后，或者快攻中使用平时突破后，用靠近篮框的手上篮2:高手上篮手臂向高处尽量伸直，手指手腕发力抛球放篮，8、拉杆上篮特点：持球上篮时躲避空中拦截，滞空至篮板另一侧上篮，这需要强大的腰腹力量和滞空能力；9、扣篮特点：“简粗效”（简单粗暴有效），这几乎是每个爱篮球的男生所梦想

突破上篮的技巧有哪些？篮球突破上篮是比赛中经常用到的，也是得分的重要方式之一。下面jy135小编为大家整理了突破上篮技巧经验分享，希望能为大家提供帮助！突反手上篮和正面上篮一样，都要打板投篮，这样比直接投篮筐命中率高很多。特别是反手上篮，由于是背身上篮，只是刚好看到篮板，因为打板最稳当。反手上篮会让篮球有些旋转，因此要找准篮

女孩子在意细节，男孩子在意态度，你不给我明确的细节，我又何必在意你的态度2020-12-30 00:12 给不了你多少感动，但是我能陪你很久你是今天，也是今后的每一天2020-12-30 00:12 ,'.(第四种：踮步上篮大家请注意，垫步可不是走步。踮步上篮能够迅速进入内线，而且在出手时可以根据情况灵活运用。不过面对高大中锋时不太适用，因为你在做第一个动作时，很容易

篮球上篮技巧详解篮球最注重的就是位置，比如阻挡和撞人的区别等等，都主要看你的位置，包括过人也一样，如果你的位置到位了，别人是很难断掉你的球的，这也就是很1 首先上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。2 然后到了第三步跳起时

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